JULIE OLBERT
yoga for you
PRIVATER YOGA UNTERRICHT

Yoga für das seelische Gleichgewicht
Ich nehme mir Zeit für Dich, um mit Dir gemeinsam Deinen ganz persönlichen Yoga-Stil zu entwickeln. Ich lebe Yoga aktiv seit mehr als 20 Jahren und habe dabei zahlreiche unterschiedliche Yoga-Stile kennengelernt. Deine Motivation entscheidet wie die einzelnen Übungen aussehen werden.
Stehhaltungen
Verleihen Kraft und Ausdauer und öffnen die Tür zur aktiven Übungspraxis
Übungspraxis
Jede Übungseinheit ist ganz individuell nach Dir ausgerichtet. Ganz ohne Zeitdruck und Stress des Alltags
Jederzeit
Vereinbare per Telefon 0176-62579384 oder per Mail julieolbert@yahoo.de einfach einen Termin mit mir
Burn Out
Lerne mit Stress und Erschöpfungszuständen umzugehen
Einsteiger
Trau Deinem eigenen Körper und fange mit einfachen Übungen an. Lerne ganz einfache Dinge neu zu sehen und zu erleben
Achtsamkeit
“Du kannst die Wellen nicht anhalten aber Du kannst lernen, auf ihnen zu reiten” Jon Kabat-Zinn
