JULIE OLBERT

yoga for you

PRIVATER YOGA UNTERRICHT 

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Yoga für das seelische Gleichgewicht

Ich nehme mir Zeit für Dich, um mit Dir gemeinsam Deinen ganz persönlichen Yoga-Stil zu entwickeln. Ich lebe Yoga aktiv seit mehr als 20 Jahren und habe dabei zahlreiche unterschiedliche Yoga-Stile kennengelernt. Deine Motivation entscheidet wie die einzelnen Übungen aussehen werden. 

Stehhaltungen

Verleihen Kraft und Ausdauer und öffnen die Tür zur aktiven Übungspraxis

Übungspraxis

Jede Übungseinheit ist ganz individuell nach Dir ausgerichtet. Ganz ohne Zeitdruck und Stress des Alltags

Jederzeit

Vereinbare per Telefon 0176-62579384 oder per Mail julieolbert@yahoo.de einfach einen Termin mit mir

Burn Out

Lerne mit Stress und Erschöpfungszuständen umzugehen

Einsteiger

Trau Deinem eigenen Körper und fange mit einfachen Übungen an. Lerne ganz einfache Dinge neu zu sehen und zu erleben

Achtsamkeit

“Du kannst die Wellen nicht anhalten aber Du kannst lernen, auf ihnen zu reiten” Jon Kabat-Zinn

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Qualifikationen

YOGA ALLIANZ  RYT 500,  Yoga Ausbildung: I-Yoga  München 2003 bis 2008, Master of Fine Arts University of Illinois, gleichzeitig Studium der Alexander Technik, MBSR Kurs bei der Durlacher Schule Institut für Achtsamkeit 2015. Regelmässige Yoga Fortbildungen in der USA, Indien und Europa